💊 Здоровье и спорт 🤼 [Алена Мазур] Мастер-класс «Дыхание»

[StarSliv]

Посмотреть вложение 4875
Вы обращаете внимание, как вы дышите?

возможно, Ваше дыхание поверхностное, неполное, сокращенное?
забываете о дыхании, когда волнуетесь?
дышите ли Вы при физических нагрузках? и как именно Вы дышите?
знаете ли вы, что неосознанное, поверхностное дыхание может быть и следствием и причиной заболеваний и психологических стрессов?

НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ:

Узнаете, как именно и зачем осуществляется дыхание на уровне солнечного сплетения

Услышите солнечное сплетение — особое пространство с особыми свойствами: гармония, умиротворение, благословение

За время дыхательной и двигательной практики ощутите подвижность нижних рёбер, научитесь и поймете, как правильно собирать их к центру и вверх к солнечному сплетению, чтобы высоко поднять грудь и создать тонкую талию.

ПРОДАЖНИК: http://sacral.kiev.ua/master-klass-dyxanie/
СКАЧАТЬ: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.