Психология [Анна Ященко] Мастерская осознанной жизни, 3-й месяц "Долгосрочное планирование" (2022)

[Wen]

[Анна Ященко] Мастерская осознанной жизни, 3-й месяц "Долгосрочное планирование" (2022)
Посмотреть вложение 65048
В этой теме – только 3-й месяц годовой программы Мастерской.

Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?

МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО:

• Уже начал движение к цели, но уперся в отсутствие постоянства или ограничивающие убеждения, сдерживающее окружение.
• Лежит в сторону цели и хотел бы мотивирующего, да хоть бы и пенделя! А лучше - хорошую теплую осознанную и активную компанию, которая не даст съехать с темы.
• А особенно тем, кто не хочет жить "как раньше", но пока не знает "как по-новому" и устал тратить время и силы на поиск и тестирование работающих методик и эффективных алгоритмов.
• Мастерская - место для тех, кто хочется жить лучше каждый день, и уже как можно быстрее. Кто хочет дать своим детям большее. Прожить совсем другую жизнь, реализовать свой потенциал на полную.

Программа на год:
Дорожная карта Мастерской на год:
1. Август. Аудит вашей жизни
2. Сентябрь. Психо-эмоциональная стабильность («Что делать, чтобы не качало»)
3. Октябрь. Долгосрочное планирование
4. Ноябрь. Планирование и проживание дня
5. Декабрь. Как добавить себе энергии
6. Январь 2022. Как услышать Душу (интуицию) и жить в потоке
7. Февраль. Как не обижаться и иметь хорошие отношения
8. Март. Как себя «зажечь»
9. Апрель. Как убрать лень и прокрастинацию
10. Май. Секреты удаленной работы, и как работать эффективнее
11. Июнь. Как научиться раньше ложиться и раньше вставать. Сон. Приятное утро.
12. Как убрать жалость к себе и стать сильнее.

Я сама люблю новый тренд в виде «микробучения» — в таком темпе я спокойно, без напрягов, проходила и годовые тренинги, и несколько лет оставалась с авторами. И многие из читателей высказали желание проходить более легкие форматы — так, чтобы не нужно было тратить много времени, чтобы не было давления, чтобы всегда хотелось зайти, что-то короткое почитать или послушать.

Чтобы было ЛЕГКО, ИНТЕРЕСНО, ПРИЯТНО. Чтобы хотелось возвращаться и читать снова, еще общаться. Чтобы порция материала не напрягала, а притягивала. И при этом, чтобы это была концентрированная и практическая теория. Чтобы обязательно были реальные изменения в ВАШЕЙ жизни каждый месяц.

Тема 3-го месяца - «Долгосрочное планирование»
Чем именно мы будем заниматься – смотрите подробное расписание на 8 уроков ниже! Продолжаем учиться строить долгосрочные стратегические цепочки, меняющие жизнь. Если у вас прямо сейчас нет времени, денег, сил на нужные изменения – вы нуждаетесь именно в таких цепочках.

Программа 3-го месяца:
Урок 1
Цель-паровоз (Многократный сильный ускоритель).
Что может быть целью-паровозом? Как его найти? Какие еще вопросы себе задать? Какую цель пропустить вперед? А если не придумывается цель-паровоз, с чего еще можно начать изменение жизни?
Урок 2
Решения и ресурсы. Секреты про принятие решений, выполнение пунктов плана. Почему и когда мы снова и снова переносим задачи на завтра, но никак не выполняем? Как же перестать ставить в план то, что все равно не будет выполнено, и не перегружать себя? Выгрузка всего и вся.
Урок 3
СМАРТ. Мой опыт работы со SMART-показателями во всем - в целях, задачах, привычках, планах. Почему без СМАРТА никуда. Как можно ускорить достижение целей в 3-5 раз.
Урок 4
Декомпозиция. Какая декомпозиция бывает, какая удобнее в работе. Уровни. Когда делать декомпозицию - на проект, на квартал, на год? Делать ли на личную жизнь?
Урок 5
"Пирамида Франклина". Эффективная работа с годом. Как адаптировать пирамиду Франклина под себя, чтобы всегда помнить о том, про что твой год, квартал, месяц, чем именно и почему ты сейчас занят, и куда тебя это приведет. Как перестать заниматься маловажными делами и текучкой.
Урок 6
Работа с кварталом или Стодневкой
Даем кварталу имя. Как еще можно усилить фокус на нужном. Какие вопросы себе задать до старта квартала, какие отчеты фиксировать. Много или мало можно успеть за 3 месяца?
Урок 7
Продуктивная работа с месяцем
Месяц - это маленькая жизнь. За месяц можно успеть очень много. Если планировать, реализовывать и подводить итоги. Фишки, как прожить его более насыщенным, успевая отдыхать.
Урок 8
Работа с неделей
Неделя - один из наших самых часто мелькающих циклов. Сколько чего стоит закладывать в неделю, чтобы не перегружать себя. Как жить эффективнее на неделе. Главные дела. Отдых.


Если вы хотите четкой, рабочей, интересной, эксклюзивной информации О ТОМ, КАК ЖИТЬ ЛУЧШЕ — это для вас.
Это практическая живая программа-концентрат с заданиями. Потому что работает именно это. Потому что это - скоростной лифт.
БЕЗ банальностей из интернета.

Долгосрочного планирования по опросам нет у 98%. И очень зря. Вы даже не представляете, сколько упускаете. Насколько более многомерной, насыщенной, глубокой и двигающейся в нужном направлении была бы ваша жизнь.

Продажник:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.