πŸ’Š Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 🀼 Π”аосскиС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ - Панкова

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ
ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠ’Π•Π›Π¬
РСгистрация
19 ΠžΠΊΡ‚ 2018
БообщСния
26,132
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
4,212
ДаосскиС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½
Автор: Панкова Ольга

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 16026

ДаосскиС упраТнСния ΠΈ Ρ†ΠΈΠ³ΡƒΠ½ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ Π½Π° протяТСнии Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… тысячСлСтий. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для поддСрТания Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ долголСтия.

Они ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространСны сСгодня ΠΈ Π½Π° Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ появилось Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ мастСров, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π΅ искусство Ρ†ΠΈΠ³ΡƒΠ½ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ массам людСй.

МнС ΠΏΠΎΡΡ‡Π°ΡΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ мастСра ΠœΠ°Π½Ρ‚ΡΠΊ Π§ΠΈΠ°. И я бСсконСчно Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Π° Π΅ΠΌΡƒ Π·Π° Ρ‚Π΅ знания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ нСсСт людям. Π’ настоящСС врСмя я являюсь сСртифицированным инструктором ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° «ВсСлСнского Π”Π°ΠΎΒ», созданного ΠœΠ°Π½Ρ‚ΡΠΊΠΎΠΌ Π§ΠΈΠ°, ΠΈ с ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ ΠΎ даосских ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Являясь Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π² своСй ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ я, Π² основном, ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡΡŒ с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Но Π² послСднСС врСмя ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ стали ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ вопросов муТского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ даосским ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.

Π’Π°ΠΊ ΠΈ появилась идСя создания ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ силу ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ долголСтия.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ вниманию прСдставлСны 6 ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ Β«Π”ΠΠžΠ‘Π‘ΠšΠ˜Π• ПРАКВИКИ Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π¬Π― Π”Π›Π― ΠœΠ£Π–Π§Π˜ΠΒ».

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ созданы Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ воспроизвСдСны Π½Π° студии звукозаписи. Автор ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ Иван КИВ. ВсС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ я Π·Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π‘Π’ΠžΠ˜Πœ Π“ΠžΠ›ΠžΠ‘ΠžΠœ! Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π² срСднСм, составляСт 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ (Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ- ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ):
1. ВнутрСнняя ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°
2. УсилСниС ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ
3. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ
4. ВСстикулярноС Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅
5. ΠŸΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ вытягиваниС
6. ΠšΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° - ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ долголСтия:
1. БлияниС ΠŸΡΡ‚ΠΈ элСмСнтов
2. Π–Π΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°
3. ЭнСргСтичСская скваТина
4. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π•Π΄ΠΈΠ½ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°
5. ΠΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊ
6. Даосская подтяТка

Бонус "Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ муТской ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргии" ΠœΠ°Π½Ρ‚ΡΠΊ Π§ΠΈΠ°, Майкл Π’ΠΈΠ½Π½ (1984)


ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ:
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ содСрТимоС. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ:
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ содСрТимоС. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
 
ПослСднСС Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ:
ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠ’Π•Π›Π¬
РСгистрация
1 Авг 2020
БообщСния
4,220
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
2,711
  • МнС нравится
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: Tom88
Назад
Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π‘Π½ΠΈΠ·Ρƒ