Автор: FitSpoКлуб
Название: Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023)
Описание:
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
Акцент тренировки:
Тазовое Дно
Неврология
От отеков и целлюлита
Подробнее:
Название: Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023)
Описание:
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 15 минут
- Сложность: 1/4
- Оборудование: Плед
- Тип тренировки: Дыхание
Акцент тренировки:
Тазовое Дно
Неврология
От отеков и целлюлита
Подробнее:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Чтобы просмотреть содержимое, вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
