Здоровье и Красота [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] [Первая школа биохакинга] Гайд про магний (2023)

[Murselagos]

Автор: Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова
Название: [Первая школа биохакинга] Гайд про магний (2023)



Гайд про магний:
как выбрать магний
дозировки магний
признаки дефицита магния
как долго надо пить магний?
и многое другое!

Гайд будет понятен новичкам в биохакинге. Но и опытные зожники со стажем найдут для себя важную информацию!

• Можно ли восполнить магний с пищей?
• Нужен ли анализ на магний
• Почему важно постоянно принимать магний?
• Роль магния в организме
• Интегративные дозировки магния
• Как проявляется дефицит магния?
• Как выбрать магний?

Авторы - интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч Татьяна Смольянинова и к.м.н. терапевт Ирина Баранова.

Подробнее:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.