Администратор
- Регистрация
- 10 Апр 2017
- Сообщения
- 17,088
- Реакции
- 22,642
Автор: Анастасия Миронова
Название: Красивые ягодицы. Продвинутый уровень. Для зала
![mainImage_105db8bc127f820.jpg mainImage_105db8bc127f820.jpg](https://s2.starsliv.biz/data/attachments/0/287-1f10922b9adc13e443e2cec6e0aae676.jpg)
Упор курса на:
и желающих достичь более высоких показателей,
детальнее проработать определенные зоны, оптимизировать систему питания.
Основное направление курса - силовые тренировки.
Курс включает:
Название: Красивые ягодицы. Продвинутый уровень. Для зала
![mainImage_105db8bc127f820.jpg mainImage_105db8bc127f820.jpg](https://s2.starsliv.biz/data/attachments/0/287-1f10922b9adc13e443e2cec6e0aae676.jpg)
Упор курса на:
- Идеальные ягодицы
- Плоский живот
- Красивые, стройные ноги
- Тонус все групп мышц
- Питание на похудение
- Поможет освоить технику выполнения упражнений
- Познать азы правильного питания
и желающих достичь более высоких показателей,
детальнее проработать определенные зоны, оптимизировать систему питания.
Основное направление курса - силовые тренировки.
Курс включает:
- Авторскую программу тренировок на месяц (к каждому упражнению прилагется видео по правильной технике выполнения с комментариями автора, а так же подробно расписаны нюансы)
- План питания на месяц (по 5 различных вариантов на каждый прием пищи, так сказать под каждый кошелек)
- Базу знаний о здоровом питании и тренировках
- Комплекс растяжки в подарок
- Главным отличем от всевозможных бесплатных курсов, или даже некоторых платных, курс очень продуман. После каждой тренировки вы задействуете разные группы мышц.
- Автор не бросает вас в руки судьбы, просто скинув вам план тренировок. К каждому упражнению дано видео, а так же аннотации и комментарии автора по технике выполнения.
- Все статьи очень полезны, вы лучше узнаете себя, свое тело. Расписано почему и какой продукт нельзя кушать.
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Платное содержимое