πŸ’Š Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 🀼 [Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°] ЀитнСсс-курс Β«Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Β» для Π³Π»Π°Π· (2020)

ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠ’Π•Π›Π¬
РСгистрация
29 Июн 2019
БообщСния
10,973
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
10,667
[Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°] ЀитнСсс-курс Β«Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Β» для Π³Π»Π°Π· (2020)
ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 64811
Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ - ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, нависаниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅, мСшки ΠΈ Β«Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈΒ» - Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ дисбалансом Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° – со стороны височной, скуловой ΠΈ Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ областСй.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ, высвобоТдая Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², лишнСй Тидкости, налаТивая систСму ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, распрСдСляя ΠΈ возвращая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° свои мСста крСплСния.

ΠšΡƒΡ€Ρ содСрТит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, рСгулярноС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ
Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°. УпраТнСния сгруппированы Π² Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ комплСксы.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
НСдСля #1. КомплСкс для ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ области Π³Π»Π°Π·

Β» Нормализация кровообращСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ
Β» УмСньшСниС мимичСских ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΈ Π² области Π³Π»Π°Π·
Β» УмСньшСниС эффСкта Π·Π°ΠΏΠ°Π²ΡˆΠΈΡ… Π³Π»Π°Π·
Β» УстранСниС синяков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ
Β» УмСньшСниС слСзной Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹

НСдСля #2. ИзбавляСмся ΠΎΡ‚ отСчности
Β» УмСньшСниС отСчности ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области
Β» Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ состояния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π²Π΅ΠΊ
» УмСньшСниС мСшков под глазами
Β» ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Ρ‹ΠΆ

НСдСля #3. Распахнутых Π³Π»Π°Π·
Β» УмСньшСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΈ пСрСносицС
Β» ПодъСм всСй Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ
Β» УмСньшСниС "гусиных Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ"
Β» Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π³Π»Π°Π·

НСдСля #4. Π›ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°
Β» УмСньшСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ складок Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅
Β» ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° истончСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°
Β» УмСньшСниС Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ
» УмСньшСниС мСшков под глазами

НСдСля #5. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ²
Β» ИзбавлСниС ΠΎΡ‚ мимичСских ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½
Β» Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эластичности ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Β» Π›ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ области Π³Π»Π°Π·
Β» Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ распрСдСлСниС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½

БКАЧАВЬ
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ содСрТимоС. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
 
ПослСднСС Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ:
ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠ’Π•Π›Π¬
РСгистрация
1 Π‘Π΅Π½ 2021
БообщСния
107
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
43
Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь! ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅, поТалуйста, ссылочку.
 

Wen

ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠ’Π•Π›Π¬
РСгистрация
18 Май 2021
БообщСния
5,981
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
3,670
Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь! ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅, поТалуйста, ссылочку.
Бсылочку ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ) ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ изучСния)) ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, сохраняйтС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ!) :)
 
  • МнС нравится
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: Seasons
ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠ’Π•Π›Π¬
РСгистрация
1 Π‘Π΅Π½ 2021
БообщСния
107
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
43
Бсылочку ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ) ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ изучСния)) ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, сохраняйтС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ!) :)
БпасибищС!!! :love:
 
  • МнС нравится
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: Wen

Wen

ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠ’Π•Π›Π¬
РСгистрация
18 Май 2021
БообщСния
5,981
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
3,670
  • МнС нравится
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: Seasons
Назад
Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π‘Π½ΠΈΠ·Ρƒ