💊 Здоровье и спорт 🤼 Тренировки со своим весом (книги)

[job9087]

Я заинтересовался этой темой и начал собирать книги.

Сейчас в "сборнике":
Ч. Бронсон "Фитнес в одиночной камере"
Цацулин "Безоружный боец"
Контрерас "Анатомия силовых упражнений"
Пол Уэйд "Тренировки без железа и тренажеров"
"Упражнения без оборудования"
Эл Кавадло "Сила без границ"

Будет пополняться.

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Все нашел в инете, возможно есть дубли на Infosklad.org

Книга Войтенко "Воин Спарты. Программа тренировок со своим весом" находится тут (нет в моей раздаче):
Скачать - Воин Спарты. Программа тренировок со своим весом - Войтенко (2016)

Книга Дудника "Система тренировок с собственным весом тела" тут:
Скачать - Система тренировок с собственным весом тела - Дудник (2015)