Администратор
- Регистрация
- 10 Апр 2017
- Сообщения
- 17,088
- Реакции
- 22,642
[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии (2023)
![30550423-A7A4-4429-92EC-1133836F990D.png 30550423-A7A4-4429-92EC-1133836F990D.png](https://s2.starsliv.biz/data/attachments/0/570-4e0985d6f3894bc80e0014217947a6f8.jpg)
Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии
Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части.
Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения.
В качестве заминки вас ждут упражнения для тазового дна и дыхания.
Тренер: Виктория Боровская
Скачать:
![30550423-A7A4-4429-92EC-1133836F990D.png 30550423-A7A4-4429-92EC-1133836F990D.png](https://s2.starsliv.biz/data/attachments/0/570-4e0985d6f3894bc80e0014217947a6f8.jpg)
Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии
Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части.
Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения.
В качестве заминки вас ждут упражнения для тазового дна и дыхания.
Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 52 минуты
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, пилатес мяч, теннисный мяч
- Тип тренировки: Силовая, Неврологическая
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Платное содержимое