Модератор
- Регистрация
- 7 Апр 2023
- Сообщения
- 1,796
- Реакции
- 11,705
Автор: Виктория Карелина
Название: Курс по МФР (2024)
Что будет:
Гришаева Ольга - фитнес тренер со стажем работы 10 лет
приобрести курс можно будет и позже, однако:
В течении двух недель, до 30 октября мы будем общаться с участника курса в общем закрытом чате, отвечать на любые вопросы и присылать дополнительные материалы
Тариф Стандарт
Входит: материалы курса с доступом навсегда
Можно скачать атлас триггерных точек для распечатки
Подробнее:
Название: Курс по МФР (2024)
Что будет:
- Полная МФР-тренировка (техника проведения качественного самомассажа) всего тела с методикой глубокого расслабления в конце, длительностью 45 минут.
- Вы можете ее включить и со мной одновременно выполнять указания
- Разбор каждой зоны отдельно в коротких отдельных видео с подробными комментариями и объяснениями техники выполнения
- Теория, лекция о том, что такое МФР, фасция, для чего все это нужно
- Теория, лекция о триггерных точках. Что это, откуда берутся и как исправляются
- Как находить и работать с триггерными точками
- Как быстро убрать зажатость и снизить боль в пояснице при помощи методик МФР
- Как снять болезненность и зажатость в трапеции (плечах)
- Как убрать онемение рук и невозможность их поднять на полную амплитуду
- Атлас по триггерным точкам (электронная версия, которую можно распечатать). Т.е. «где болит» и от какой зажатой мышцы может идти эта боль
- Сопровождение в общем чате в течении двух недель
Гришаева Ольга - фитнес тренер со стажем работы 10 лет
- Выпускница высшей школы физической культуры и спорта, Балтийского Федерального Университета им И.Канта.
- Прошла практический курс по реабилитации трудных заболеваний опорно-двигательного аппарата
- Участница всероссийской олимпиады среди учителей физической культуры и спорта
- ll взрослый разряд по гребно-парусному многоборью
- Прошла обучения дисциплин по детской и взрослой психологии, спортивному плаванию, основ физического воспитания, анатомии, биомеханики, легкой атлетики
- Официально лицензированный инструктор программы ZUMBA
FITNESS и сертифицированный тренер групповых программ - Сертифицированный тренер тренажерного зала
- Фитнес-кинезиолог
- Владею техниками терапевтического тейпирования, рефлексотерапии, коррекции миофасциальных цепей
приобрести курс можно будет и позже, однако:
В течении двух недель, до 30 октября мы будем общаться с участника курса в общем закрытом чате, отвечать на любые вопросы и присылать дополнительные материалы
Тариф Стандарт
Входит: материалы курса с доступом навсегда
Можно скачать атлас триггерных точек для распечатки
Подробнее:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.