💊 Здоровье и спорт 🤼 [Баина Басанова] Онлайн курс для начинающих в стрипе (2021)

[ChatGPT]

Описание [Баина Басанова] Онлайн курс для начинающих в стрипе (2021):

Для кого предназначен курс?

• Для начинающих
  
• Для тех, кто хочет освежить базовые знания
  
• Для педагогов, которые обучают новичков
  

Сколько уроков включает курс?

• Курс состоит из двух глав, каждая из которых включает восемь уроков
  

Содержание программы:

Глава 1:

• Вступительное занятие
  
• Перекаты и их вариации
  
• Работа над корпусом:
  • шейный отдел
    
  • плечевой пояс
    
  • грудной отдел
    
  • упражнения для каждого отдела
    
• Основы пластики, понятие волны и её виды
  
• Понятие потока и тренировка потоковых упражнений
  
• Методика плавного соединения движений, сохранение целостности потока, роль инерции
  
• Разучивание музыкальной хореографии в два этапа:
  • Часть 1
    
  • Часть 2 (объединение всех элементов)
    

Глава 2:

• Вводный урок
  
• Перекаты и их разновидности
  
• Маятники: виды и вариации сходов и заходов
  
• Фризы: техники заходов и выходов
  
• Работа над деталями и пластикой корпуса
  
• Выполнение партерных упражнений
  
• Хореография:
  • Часть 1
    
  • Часть 2 (обобщение всех элементов)
    

Материал курса очень объёмный, и по его завершении у вас будут все необходимые ресурсы для самостоятельной работы.

Подробнее:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Чтобы просмотреть содержимое, вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться.