Описание [Олександр Сахний] Остров знаний. Все марафоны и практики (1 месяц) (2025):
Что вы получите:
- Медитации
- Дыхательные упражнения
- Методы восстановления тела
- Марафоны длительностью от 10 до 21 дня
- Общий чат для общения с единомышленниками
- Знания по анатомии
- Прямые эфиры каждую неделю
- Новые практики каждую неделю
- Сопровождение и поддержка
- «Великолепная осанка» — комплексная программа для восстановления осанки. Включает более 10 видеоуроков с подробными инструкциями, упражнениями и анатомическими пояснениями.
- «Светлая Голова» — практики для снятия зажимов в области головы, челюсти и шеи. Улучшают сон, концентрацию и ясность мышления.
- «Путь к гармонии» — марафон для осознанного возвращения к себе. Пошаговая программа помогает настроить внутренний компас, расслабиться и восстановить энергию.
- «Лёгкая походка» — уникальная программа с упражнениями для улучшения походки, кровообращения и снятия общего напряжения.
Подробнее:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Чтобы просмотреть содержимое, вам необходимо Войти в систему или Зарегистрироваться.