Саморазвитие [Олеся Полканова] Стрип пластика (2021)

  • Автор темы Автор темы PODON
  • Дата начала Дата начала

PODON

Пользователь
29 Июн 2019
10,867
9,901
[Олеся Полканова] Стрип пластика (2021)
Посмотреть вложение 58086
Зачем вам урок стрип-пластики?
  • если никогда не танцевала
  • работа на пластику тела
  • если стыдно идти в группу
  • подарить танец своему любимому
  • раскрыть сексуальность в своих ощущениях
  • если в декрете и нет возможности ходить на танцесли хочешь разнообразить жизнь, но пока не знаешь как
  • если хотите удивить подписчиков в Инстаграмм
  • возможность надеть красивую одежду и почувствовать себя красоткой
  • если есть желание уже через неделю иметь в своей копилке одну танцевальную связку
  • если хотите почувствовать, как это здорово слиться с музыкой через движения телом
Как построен урок:
Первая часть (30-35 мин)
Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт

Вторая часть (50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку

Третья часть (30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части связки (на ногах/на полу)
Изучение финальной части связки
Под счёт и под музыку
Соединение всей связки
Прогон связки вместе со мной несколько раз

ПРОДАЖНИК
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
СКАЧАТЬ
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
 

Статистика форума

Темы
57,389
Сообщения
89,214
Пользователи
61,078
Новый пользователь
Andreyyamlih

Поделиться страницей